RNDr. David Cháb, Ph.D.Test biologického věku může ukázat trend, ne datum spotřeby. Zjisti, co epigenetické hodiny měří, kde chybují a kdy má opakování smysl.
RNDr. David Cháb, Ph.D.Studená voda mezi saunami sníží tepelnou zátěž a zlepší snesitelnost. Nová studie ukazuje, proč ale nemusí automaticky posílit účinek sauny.
RNDr. David Cháb, Ph.D.Kdy si dát poslední kávu, aby kofein nenarušil spánek? Nová studie ukazuje, že nerozhoduje jen čas, ale hlavně dávka a Tvoje citlivost.
RNDr. David Cháb, Ph.D.Krátké pohybové snacky jsou longevity trend s novou vědeckou oporou. Co ukazují studie a jak začít s kalendářem přeplněným na 120 %